2

건강 음료를 둘러싼 '커피 vs 차' 대결의 승자는?: 섬유원, 정신집중, 장내 마이크로바이옴, 심장질환과 암, 제2형 당뇨, 스트레스, 장수에 대한 커피와 차의 효능 비교

■ 역자 주: 커피와 차 중 무엇이 더 건강에 좋은가라는 질문은 이미 오래된 것이며, 그에 대한 답변은 아직까지 진행 중이며 조만간 끝나지 않을 질문이기도 하다. 커피와 차는 정신 집중과 심장질환, 스트레스 등등 이미 잘 알려진 건강에 대한 순기능을 가지고 있다. 지금까지는 커피가 차보다는 대한 건강 순기능이 더 많은 것으로 알려져 있지만, 이는 순전히 서양인들의 커피에 대한 선호와 그에 따른 서양에서의 연구가 차보다 압도적으로 많은 것에 기인한다. 따라서 커피가 차보다 건강에 더 좋다는 것은 문화적 편향에 기초한 과학적 연구의 기묘한 결과이며 앞으로 연구에 의해 반박될 수 있는 현재 진행형 결론에 불과하다는 것에 유념할 필요가 있다. 이 글은 워싱턴 포스트의 2022년 10월 4일 자 기사 Coffee..

건강 2022.10.06

사람은 무엇으로 죽는가? 2-1: 세계와 한국인의 사망 원인(심혈관 질환, 암, 치매, 설사 질환, 결핵, 영양실조, 에이즈, 말라리아, 흡연)

심혈관 질환: 세계 사망 원인 1위, 한국 심혈관 질환 감소율 세계 1위 심혈관 질환(CVD)은 심장과 혈관에 영향을 미치는 질병의 범위를 가리키는 용어이다. 고혈압, 관상 동맥 심장병 (심장 마비), 뇌혈관 질환 (뇌졸중), 심부전 및 기타 심장 질환 등이 이에 해당한다. 심혈관 질환은 세계적으로 사망의 가장 큰 원인이다. 전체적으로 CVD 사망률에는 강한 동서 격차가 존재한다. 북미와 서유럽/북유럽 지역의 비율은 동유럽, 아시아, 아프리카 지역의 비율보다 상당히 낮은 경향이 있다. 대부분의 라틴 아메리카에서 이 비율은 보통이다. 예를 들어 프랑스의 경우 2017년 연령 표준화율은 약 10만 명당 86명이었으며, 동유럽 전역에서 이 비율은 10만 명당 400~500명으로 약 5배 높았다. 우즈베키스탄은..

건강 2021.05.07